“孩子今年上高一，最近因为手机使用的问题，我们在饭桌上发生了争执，结果他把碗一摔，饭也不吃了，几天都不和我们说话。为什么感觉和孩子相处这么难呢？每次看到别的家长和孩子关系那么亲密，就特别羡慕。”

——某高一家长的来信

随着孩子年龄的增长，许多家长会发现一个现象，孩子好像越来越不愿与自己沟通，说话的次数和时间长度一直在减少。这究竟是为什么呢？

为有效促进亲子沟通，建立良好的亲子关系和家庭教育环境，助力中学生心理健康成长，银河国际心理咨询室开展了“隔空对话”亲子沟通系列活动。我们在初一、初二、高一、高二四个年级中开展了问卷调查，接下来让我们一起来看看孩子们的回答。

隔空对话（文字交流）

【家长】为什么不愿意跟我们交流自己在校的情况，并且我们问起来时还会觉得不耐烦？

【学生】我希望是主动和您交流，而不是被迫回答您，尤其不希望您借其中的细枝末节来教育我。大部分的内容我会与你们进行讨论和分享，但我希望能保留一部分自己的隐私，过多的询问会让我感到厌烦。我希望和你们交流时，不要总是从中指出我的毛病，我希望得到更多的肯定与鼓励。聊起这类话题，希望你们不要总是把关注点放在学习上，我想跟你们分享的不只是学习。有时候感觉说了没用。你们总是以上帝视角的来审视、教育我，不仅不能为我排忧解难，还会让我更加难受，不如不说。

【家长】我想跟你分享一些人生经验，但是你总觉得我在说教并且容易反感？

【学生】其实这些道理我也明白，您一次又一次的向我提起您的人生，是希望我少走弯路，我能理解您的不放心，但请别太着急，再等等，给我多一点成长的时间吧。您分享的出发点是基于我的错误，可是身处不同时代的我们会存在一些认知的差异，也许我会下意识地反驳您的观点，其实我在心里会认真思考您的建议。有时候觉得您说的太频繁了一些。并非反感，我只是觉得——只有自己经历过，才能收获感悟。我有自己的选择，请允许我慢慢来。  

【家长】当你没有按照计划去做某件事的时候，你觉得我要怎么提醒你会好一点？

【学生】希望可以跟我说：“要好好加油哦，还有一些事情你没有完成呢，继续坚持吧，相信自己是可以完成的，不要放弃。”如果我没有按照计划去做某些事的时候，您可以适当地提醒一下我。如果那一件事并没有那么重要，你可以通过一些我能接受的方式提醒我。偶尔说一下也可以的，但请不要过多地指责我，也可以跟我一起完成相应的任务。可以写一张纸条放于我经常会接触的地方；在我心情好的时候提及。

【家长】当你考试考不好的时候，我能为你做些什么？

【学生】和我一起讨论交流下自己的心理状况，多多关注一下我的心理状态，而非仅限于学习的事。安慰一下我受伤的心灵；与我一起分析考试失利的原因；陪我出去散散心，帮我分散一下焦虑；不要给我施加过多压力。安慰、鼓励，继续对我充满期待。转移我的注意力，带我走出悲伤的情绪。帮我分散一下焦虑、颓丧和失落的心情；鼓励并认可我的进步；最主要的是不要拿别人和我比较。可以让我一个人呆一下，冷静一下。

【家长】你希望在家时，我跟你聊哪些话题？

【学生】尽可能聊一些与学习不那么相关的话题，可以聊聊生活，聊聊现在，聊聊过去，聊聊未来，聊聊歌曲。聊一些让人感到放松的话题，例如时事政治、我喜欢的运动、或者讲一些家人有趣的故事，但请不要落脚于“教育我”。非说教性的，聊一些有趣的内容，最好是我比较感兴趣的人或事。新闻、日常、玩笑等轻松缓和氛围的话题。

【家长】每天让你最期待的事情是什么？

【学生】在学校和好朋友一起学习、聊天。下课后，爸爸来接我回家，妈妈在家等我回去/早上起来吃到妈妈亲手做的早餐。放学回家可以好好地休息一下/无聊的时候，可以听听歌、刷刷视频/劳累了一天，到家后认认真真的冲个热水澡，再舒舒服服的睡个觉！睡觉。

【家长】你希望未来的理想人生是什么样的？

【学生】考上一个好的大学，努力发展自己的特长与爱好。等工作稳定后组建一个美满的家庭，幸福地过一生。希望家人平安的同时，可以对社会有点小小的贡献。不压抑，不会为自己的曾经经常感到遗憾。持有平凡普通的快乐，苦中有乐，可以在休闲时饮一杯茶，仰望星空，体验闲适感。能够从事自己喜欢的职业，拥有自主独立的生活、稳定的收入和固定的住所。可以跟父母有一场说走就走的旅行，找到自己喜欢也喜欢自己的人。拥有充满希望的、充实的人生。

【家长】你心目中的我是什么样子？（你对我有什么期待？）

【学生】您很多时候很了解我，有时候也会用一些让人感动的方式，在我心情低落或感到孤独时安慰我。希望您能坚定地支持我，成为我永远的后盾。对妈妈的印象：挺好玩的，感觉有点像小女生，就是嘴有点小碎，我喜欢。对爸爸印象：每次听您讲话都能让我成长，您很关心孩子的心灵成长，我喜欢。您很有趣，但不必过于严肃。您是一个开明又乐观的家长，感谢您在很多事情上支持我。不过希望您不要总拿成绩为前提，多看看我在其他方面的努力。您平日很辛劳，脾气有点暴躁，可很快又会软下性子和我谈话。我希望您能更轻松一点，别那么暴躁；希望您能理解我，别总替我规划好人生，我希望自己的人生能选择多一点（但我会与你们讨论，也会听取你们一些有用的建议）。

隔空对话（视频通话）

一、你眼中的我是什么样的？

二、在与父母相处的过程中，你最遗憾/最后悔的事是什么？

三、你有什么想对我说的吗？

看完这些，不知道屏幕前的父母们有什么样的想法呢？是不是觉得孩子们比我们想象中的更懂事、更成熟呢？

希望这次的心理主题活动，能让你我多一些理解。也许，孩子们不是不懂我们的爱，他们只是在用各种各样的方式告诉我们：我长大了！